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Companheiro de ioga dobrável

Praktische Videos

Mit dieser Seite möchten wir Anleitungen für die sichere Mobilisierung der Nutzer sowie für die Durchführung von Muskelkräftigungsübungen und Dehnübungen am Arbeitsplatz geben.

Transferência segura da Cadeira para cama
03:54
Fortalecimento muscular (prof.ª Sara)
07:27
Fortalecimento muscular (Prof. Luís Semblano)
09:25
Alongamentos
09:25
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